日本抗加齢医学会総会 in 大阪
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    大阪国際会議場で、第14回 日本抗加齢医学会総会が
    開催されたので出席しました。


    抗加齢医学会総会
     


     開催中は、日本全国から大勢の会員の出席があり、
     人気の講演には立見席も出る位です。



    抗加齢医学会総会

     当日は幅広い分野の専門医や専門家が集まり、アンチエイジング医学の
     実践に役立つ、最新のエビデンスの検証と共有を行いました。





    アンチエイジング弁当

     アンチエイジング弁当を食べながらの、ランチョンセミナー

     松尾幸造シェフと渡邉美和子医師がコラボして
     出来上がった、フレンチのアンチエイジングメニュー

     1 低糖質 ......... 大麦(もち麦)を含む雑穀ご飯
     2 抗酸化力が高い .... サーモンのかんきつ味噌ソース
     3 食物繊維が豊富  ........  さつまいものメープルシロップ風味
     4 うまみや薬味を用いて減塩 .... 昆布だし トマトで味付け
       5 良質な油 .....   魚油 (DHA, EPA)  ごま油 オリーブオイル

     


     糖尿病は 「血管年齢を15歳老化させる病気」とも言われています。
     アンチエイジングの為には、全身の血管を傷つける 「高血糖状態」を
     維持させない事が大切です。

     そのためには、「ゆるい糖質制限」が有効です。
     ゆるい糖質制限は、続きやすく、結果的にはカロリーを
     抑えられる有効なアンチエイジング食です。 

         ー北里大学北里研究所病院 糖尿病センター長ー
              山田 悟 医師 御講演より

     

     

     
    posted by: にしだ眼科 | - | 01:11 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |









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