アンチエイジング
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     にしだ眼科 事務長
     英国 ITEC PHYSIATRIST
       英国 ITEC BEAUTY THERAPIST
       点滴療法研究会 Md
       ケトジェニックダイエット 
       シニアアドヴァイザー
      日本抗加齢医学会会員

     

     

     

     

    斉藤糧三先生

    斎藤糧三先生

    ナグモクリニックアンチエイジング

    外来医長

    日本機能性医学研究所

     

    銀座松屋で斎藤先生のセミナーがあり

    出席して来ました。

     

    それも一番前に席を陣取ってしっかり

    貴重なお話を拝聴しました。

     

    クリントン元米大統領も取り入れた、

    次世代医療 Γ機能性医学の日本の

    第一人者でいらっしゃる斉藤先生の

    お話が聞ける貴重な時間でした。

     

     

     

    また昨日は、

     

    beauty & diet2016

    お台場にあるビックサイトで始まった、

    ANTI-AGING JAPAN2016に参加。

     

     

     

     

     

    森下竜一先生

    森下竜一先生

     大阪大学大学院医学系研究科

     臨床遺伝子治療学教授

     日本抗加齢協会副理事長

     

     

     

     

    森下先生講演

    BMI=体重(kg)÷身長(m)2が25を

    超えると肥満。欧米社会ではもう少し

    高めに設定。

     

    BMIが25を超えると上の表からも

    解るように生活習慣病と言われる、

    高血圧・脂質異常症・糖尿病・肥満

    のリスクが高くなり、その結果

    死亡率も高くなります。

     

    そうならない為にも食べる順序

    を野菜から食べ、インシュリンを

    急激に出さない、つまり血糖値が

    急に上がらない様にしてから

    肉、魚、大豆食品、発酵食品

    (味噌、糠漬け、ヨーグルト)等

    も採る様にしましょう。

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    posted by: にしだ眼科 | - | 15:59 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |









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